إذا تم تشخيص حالة ما قبل السكري أو بدايات مرض السكري يمكن إدارة الحالة بواسطة التغذية والرياضة وا
الكركم من أهمّ التوابل المستعملة في الوصفات والأطباق رغم توفّره كثمرة تشبه الزنجبيل في شكلها،إلا
فوائد عديدة لتناول التوابل خاصة الكركم فيعد الكركم من التوابل المستخدمة على نطاق واسع فهو عنصر أس
الكركم والزنجبيل أعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف من أعراض هشاشة العظام والتهاب
الكركم من التوابل الأكثر انتشاراً فى العالم، كما أن له العديد من الفوائد الصحية التى لا تحصى، وقد
نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم