تنصح أحدث الأبحاث الطبية بالوقوف لفترات متقاربة بدلاً من الجلوس لساعات طويلة تصل إلى ست ساعات يوم

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن نقص النوم يمكن أن يوسع محيط الخصر ويسبب ا