ينصح بالابتعاد عن النشاط البدني القوي بعد تناول الطعام مباشرة من أجل صحة أفضل ولتحسين صحة الأمعاء

توصل فريق من العلماء الأمريكيين الى أهمية وآثار مايعرف بـ"الصيام المتقطع" وآثاره على صحة الإنسان.

قد لا تكون جائعا، لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل، الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين

أصبح تتبع التدريبات والخطوات والسعرات الحرارية من خلال التطبيقات والأجهزة التي يمكن ارتداؤها أمرً

يمارس الكثير من الناس عادات سيئة قد تزعجهم هم شخصيا، دون أن يتمكنوا من التخلص منها، وهو الأمر الذ

وافقت المفوضية الأوروبية أوائل الأسبوع الجاري على استخدام طلاء جديد يتكون من مواد مشتقة من النبات

يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جا