للكركم فوائد عديدة وقوية تتمثل في كونه مضاد للالتهابات والميكروبات والأكسدة، وتشير أبحاث طبية متد
فوائد عصير الرمان لا تقدر بثمن ! فهو غني جداً بمضادات الأكسدة وحليف ثمين للصحة.
تتميز القرفة بخواصها المضادة للأكسدة والمضادة للفطريات، كما تستخدم لعلاج أغلب المشكلات الشائعة ال
البطاطس من الخضروات التى تتنوع استخدامها فى العديد من الأكلات فى جميع أنحاء العالم، ويعتقد العديد
افترض العديد من العلماء أن الجوع أو الإقلال من الطعام مفيد لصحة الجسم ويساعد في تقوية جهاز المناع