المشي الشمالي

المشي الشمالي... ما هو وكيف يحسّن وظائف القلب؟

أحد, 04/05/2025 - 14:46

من المعروف أن المشي مفيد جداً لصحة الإنسان، وتشير البحوث إلى أن المشي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة