البصل رغم رائحته النفاذة، فهو من الخضراوات المهمة والتي تعتبر مكونا رئيسيا في معظم الأطعمة التي ن

إذا كنت ترفع الأثقال في صالة الجيم لبناء العضلات أو لخفض الوزن والدهون وضبط نسبة السكر بالدم ينصح