المشي 8000

المشي 8000 خطوة مرة أو مرتين أسبوعياً يقلل خطر الموت المبكر

جمعة, 31/03/2023 - 21:11

استند الباحثون في هذه الدراسة إلى الخطوات اليومية التي سجلها المشاركون بين عامي 2005 و2006 ثم درس