جودة النوم

ضوء الشاشات لا يؤثر على جودة النوم

سبت, 21/12/2019 - 11:12

ذكرت العديد من الدراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الإلكترونية يؤثر على جودة النوم،