الشبع

5 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع دون إفراط

ثلاثاء, 20/06/2023 - 21:16

عندما يتعلق الأمر بتحقيق فقدان الوزن المثالي ، فإن تقليل تناول الطعام ببساطة لا يكفي، مجرد تناول

هذه الفاكهة تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة

جمعة, 01/05/2020 - 11:10

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الفراولة تعد وجبة بينية مثالية؛ حيث إنها قليلة السعرات الحرارية

6 أطعمة تعطيك شعوراً بالشبع لفترة طويلة

اثنين, 22/01/2018 - 10:22

هناك أشخاص كثيرة تعشق تناول الطعام بصورة كبيرة، ويجدون متعة كبيرة فى الأكل دون الحد منه، خاصة فى