يعاني العديد من الأشخاص نقص «فيتامين B12»، الذي قد يؤدي نقصه إلى العديد من المشكلات، حيث لـ«فيتام
يعتبر فيتامين B12 مهم لصحة الإنسان، ويتوافر فى العديد من الأطعمة الحيوانية ومنتجات الأل