يوميًا

ما هى الكمية التى تحتاجها يوميًا من فيتامين "د"؟ اعرف التفاصيل

أربعاء, 01/12/2021 - 15:19

الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين "د" الذي تحتاجه، على عكس الفيتامينات الأخرى ا

كيف يساعد تناول الزعفران يوميًا في الوقاية من السرطان وأمراض القلب؟

سبت, 13/11/2021 - 11:10

الزعفران من التوابل ذات الرائحة القوية، والمعروف بفوائده الصحية واسعة النطاق، يُعرف الزعفران بأنه

دراسة: التخلص من 300 سعرة حرارية يوميًا يحميك من الخرف والسكري وأمراض القلب والسرطان

جمعة, 27/09/2019 - 10:30

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة "ديوك" الأمريكية، أن خفض استهلاكك اليومي للغذاء بمقدار 300 سع

تناول الفول والبقوليات يوميًا واكتشف ماذا يحدث لجسمك؟

أربعاء, 27/03/2019 - 08:17

يعتقد الكثيرون أن البقوليات هي السبب في الإصابة بانتفاخ القولون، وهذا يجعلهم يتجاهلون الفوائد الت

ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 15 دقيقة تحمى طفلك من السمنة

أحد, 13/05/2018 - 11:16

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، عن أن ممارسة 15 دقيقة يوميًا من الرياضة تحسن ا

المشى السريع يوميًا أفضل وسيلة للوقاية من مرض الزهايمر

أربعاء, 07/02/2018 - 10:51

هناك ما يقرب من 50 مليون شخص يعيشون مع مرض الزهايمر، ويعتبر السبب الرئيسي السادس للوفاة في الولاي

تناول 2 مشروب غازى يوميًا يصيب الطفل بالسمنة

أحد, 16/07/2017 - 09:40

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن النساء الحوامل اللائى يستهلكن اثنين من ال