يوصي الأطباء مرارا بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة،
تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيام
ينصح خبراء التغذية متبعي أنظمة الحمية الغذائية "الدايت"، بضرورة تناول كوب من المياه الباردة على م
يحتاج مريض السكر إلى عمل تحليل سكر بانتظام على مدار اليوم أثناء الصيام فى شهر رمضان لمعرفة مستوى
يتردد دائما حرص البعض على تناول وجبة الإفطار خاصة فى الساعات الأولى من الصباح لأهميتها البالغة، و