4 طرق للقضاء على إصفرار الأسنان

قالت الدكتورة إيمان السباعى أخصائى طب الأسنان، إن هناك عدة عوامل تؤثر على جمال ورونق الأسنان، منها الأطعمة والمشروبات والتدخين وعدم غسل الأسنان.

وأشارت أخصائى طب الأسنان فى تصريحات خاصة لـ" اليوم السابع"، أن هناك 4 طرق رئيسية يتم اتباعها للحد من عملية إصفرار الأسنان:

1-   الحرص على تنظيف الأسنان مرتين يوميا باستخدام المعجون والخيط الطبى خاصة بعد الوجبات للوصول إلى كل بقايا الطعام التى لا تصل إليها الفرشاة، على أن يتم استبدال الفرشاة كل 3 أشهر لضمان عدم نمو البكتيريا عليها، مع استخدام معجون اسنان مدعم بالفلورايد.

2-   الحد من شرب المشروبات التى تزيد من تصبغ الأسنان لاحتوائها على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه، مع تجنب المشروبات الغازية التى تعمل على تآكل الأسنان.

3-   تناول أطعمة تساهم فى تنظيف الأسنان وتحتوى على الألياف مثل التفاح والكرفس والجزر.

4-  استخدام صودا الخبز فى تنظيف الأسنان مرة شهريا من خلال وضع كمية صغيرة على الفرشاة ودعك الأسنان بها.

 

بي بي سي