فوائد صحية مذهلة لـ"التصفيق".. اعرفها

يعد التصفيق حركة معروفة ومتداولة بين الجميع سواء كانوا صغارًا أم كبارًا، ويستخدم كأسلوب للتعبير عن السعادة لإنجاز أمر ما، أو للتشجيع أو للترحيب، وأكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون، أن وظيفة التصفيق لا تنحصر باستخدامه للمجاملات فقط، أو للتعبير عن شعور ما، وإنما تعود على صحة الإنسان بالفائدة على اعتبار أن التصفيق حركة رياضية سهلة التنفيذ، إذ أن التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم خاصة الأمعاء، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع، وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.

ومؤخرًا رصد الموقع الهندي «بولد سكاي»، عددًا من الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من التصفيق، لأن هناك ثمانية وعشرين نقطة في اليد تكون مرتبطة بأجزاء في الجسم، ويتم الضغط عليها مباشرة عند التصفيق، وفى النهاية هو يحفز النقاط الموجودة في اليد ويساعد في شفاء الجسم من أمراض معينة، بحسب «اليوم السابع»، وهي كالتالي:

 ـ زيادة الدورة الدموية: التصفيق بما لا يقل عن عشرين إلى ثلاثين دقيقة يساعد على زيادة الدورة الدموية في الجسم، وتدفق الدم بانسيابية إلى الشرايين والأوردة، وهذا بدوره يساعد على تنشيط الجسم وتدفق مستمر من الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

ـ التهاب المفاصل: التصفيق جيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، حيث يساعد على التخلص من آلام الظهر والرقبة، ويخفف من الآلام للأشخاص الذين يعانون من النقرس.

ـ أمراض الرئة: التصفيق يساعد في تدفق الأكسجين والدم إلى الرئتين، مما يساعد على التخلص من مشاكل مثل الربو وأمراض الرئة.

ـ انخفاض ضغط الدم: التصفيق جيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم؛ لأنه يزيد من تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، والحفاظ على ضغط دم طبيعي.

ـ الهضم: وجد أن التصفيق يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.

ـ يعزز من مستويات المناعة: عند الزيادة من مستويات المناعة يساعد التصفيق في الوقاية من العدوى ببعض الأمراض.