وصفة مضمونة للتخلص من دهون البطن

هل تبحث عن طريقة لتسريع التخلص من الكرش ودهون البطن والحصول على معدة مسطحة. هذه الوصفة ستساعدك في التخلص من السموم المترسبة في جسمك وتساعد على منح جسمك تجربة منعشة ومتجددة.

هل سيساعد هذا حقا على حرق الدهون؟

تحتوي هذه الوصفة على Kale أورق اللفت الخضراء، ووفقًا لدراسات مختلفة ، فإن اللفت غني جدًا بالألياف الذي يساعد على تسريع عملية الهضم.

يقال أن أورق الكيل غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى التي يحتاجها الجسم ، لذلك ستعطي العناصر الغذائية للجسم لأنها تساعد الجسم على حرق الدهون وتنظيف السموم. كما يحتوي على الليمون المعروف بحرق الدهون وإزالة السموم من الجسم.

المكونات:

حزمة كبيرة من أورق الكيل (اللفت)

زنجبيل كبير

½ ليمون
 

المعدات:

خلاط كهربائي

وعاء لصب العصير عند الانتهاء.

الطريقة:

أضيفي المكونات إلى الخلاط واحدة تلو الأخرى واعصري حتى الانتهاء. تأكد من إضافة اللفت إلى العصارة أولاً ثم قومي بإضافة باقي المكونات بعد ذلك.

تصب في كوب وتشرب فوراً.

روتين الشرب:

ينصح بشرب هذا العصير ثلاث مرات في اليوم لمدة 7 أيام ؛ في الصباح وبعد الظهر وفي المساء وشرب الكثير من الماء طوال اليوم.