للرجال: نصائح هامة من أجل زيادة كثافة شعر لحية!

يختلف كل شخص عن اي شخص اخر في صفاته و خاصة صفة كثافة الشعر، فيوجد هناك من يملكون شعر خفيف على كل جسدهم و منهم من يمتلكون شعر غزير و ينزعجون منه، و خاصة عند الرجال فقد يختلف كل رجل عن اي رجل اخر في نسبة ظهور الشعر لديه، ما بين كثيف و خفيف، و يعتبر بعض الشباب قلة نمو الشعر في منطقة اللحية مشكلة كبيرة و تسبب لهم الإحراج، كونها هي الموضة السائدة في كثير من الأوقات، كما تعطي للشخص مظهراً جذاباً قد يزيد من وسامته. 

اليك بعض النصائح التي قد تساعدك في الحصول على "لحية" مكتملة :

1- عمل جلسة تقشير للبشرة من أجل ازالة أي خلايا ميتة ليتم تنشيط بصيلات الشعر و زيادة كثافته.

2- نظف بشرتك جيداً بالماء الدافئ بشكل متواصل ، فإن نظافة البشرة قد تزيد من نمو الشعر . 

3- استخدم زيت الزيتون مرتين في الاسبوع ، حيث يعد زيت الزيتون من افضل المكونات المغذية للشعر.

4- يفضل ان تنوع في نظامك الغذائي لكي يمتص جسدك جميع انواع الفيتامينات و المعادن اللازمة لبناء بصيلات الشعر. 

5- اثبت ان القلق و التوتر بتسببان في تساقط الشعر ، فينصح الخبراء في الاسترخاء و عدم التفكير و القلق لكي يحمي بصيلات شعره من الموت، و يفضل ممارسة رياضة اليوجا.  

6- و لتحفيز البشرة و زيادة نشاط الخلايا الذي يزيد من نمو الشعر فينصح تدليك البشرة بشكل مستمر .

7- و أخيراً لن ننسى فوائد الماء العديدة، فيجب عليك تناول كمية كافية من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 اكواب في اليوم.

شاشة نيوز