5 نصائح نفسية للاعبى المنتخب بعد مباراة أوروجواى

"عاش يا رجالة، ادعم منتخب مصر، منتخبنا رجالة".. مجموعة من الهشاتجات التى حرص الجمهور على إطلاقها على مواقع التواصل الاجتماعى، بمجرد انتهاء المباراة الأولى منتخب مصر فى كأس العالم مع فريق أوروجواى، ورغم خسارة المنتخب إلا أن الجميع حرص على إطلاق هذه الهشتاجات لدعم الفريق فى المبارايات القادمة، وفى التقرير التالى نستعرض أهم النصائح لاستغلالها لدعم اللاعبين واستمرار أدائهم الجيد دون التأثر بالخسارة.

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الأمراض النفسية، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن هذا الحدث قد يؤثر نفسياً على لاعبى المنتخب المصرى، ولتخطى ذلك يجب أن يتفهم اللاعبون أن سبب الهزيمة ليست فيهم، وإنهم كان أداؤهم ممتازا، وهذه الهزيمة جاءت فى الدقائق الأخيرة بالمباراة.

ووجه استشارى الصحة النفسية بعض النصائح للاعبى المنتخب المصرى لتخطى الشعور بالهزيمة، وهى:

1- التذكر دائما أن الأداء كان جيدا، وأنك لست سبب الهزيمة.

2- الاستمتاع باللعب والمواظبة على التمرين.

3- عدم الشعور بالضغط النفسى.

4- التذكر بأنك بذلت كل جهدك، وإنك لم تهزم من فريق ضعيف.

5- استمرار دعم الجمهور للمنتخب على مواقع السوشيال ميديا.

وأضاف فرويز أنه يجب على الجمهور أن يتذكروا بأن فريقهم من أقوى فرق مجموعة كأس العالم، وأن هناك أملا فى المباريات الأخرى، وأن فريقه بذل كل جهده حتى آخر دقيقة من وقت المباراة.

اليوم السابع