هذا ما يحدث لجسمك فى حال تناول الملينات بكثرة

يكثر بعض الأشخاص من تناول مختلف أنواع الملينات خلال اليوم للتخلص من آلام الإمساك المزمنة، الأمر الذى قد يحدث نتائج سلبية والإصابة ببعض الأمراض.

وقال الدكتور محمد منيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، أن استخدام الملينات يجب أن يتم تحت إشراف طبيب، مشيراً إلى أن كثرة تناول الملينات يضعف حركة القولون، بالإضافة إلى فقد كمية كبيرة من السوائل والأملاح والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم ، وقد يسبب إدمانها لفترة طويلة اضطرابا فى حركة الأمعاء.

وأضاف استشارى أمراض الجهاز الهضمى، أنه يمكن استبدال الملينات باتباع طرق طبيعية مثل تناول 4 أكواب من المياه قبل تناول الوجبات الغذائية وتناول الخضراوات والفواكه مع الحرص على تناول القراصيا التى أثبتت مؤخراً فوائدها للتخلص من الإمساك.

العربية نت