الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم يمكن أن ينقذ حياتك

يقول الطبيب هانيلوره نويهاوزر بمعهد روبرت كوخ في برلين: “من المهم قياس ضغط دمك بانتظام لاكتشاف ارتفاع محتمل لضغط الدم … ومن الجيد أيضا معرفة ما إذا كان ضغط دمك يقع في نطاق لا يحتاج إلى العلاج بالأدوية ولكنه لا يعد ضارا”.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، هناك أكثر من واحد من كل خمسة بالغين في مختلف أنحاء العالم يعانون من “فرط ضغط الدم”، وهو الاسم الطبي لارتفاع ضغط الدم. ويعزى إلى مضاعفات هذه الحالة ما يقدر بـ4.9 مليون حالة وفاة سنويا.

وقائمة المضاعفات من ارتفاع ضغط الدم طويلة. إذ أنه يزيد من فرص الإصابة بأزمة قلبية وقصور القلب وسكتة قلبية وأمراض وعائية قلبية وفشل كلوي وحتى الخرف.

وتشمل عوامل الإصابة تعاطي الكحول والتدخين باستمرار وممارسة القليل من الرياضة ، والنظام الغذائي الغني بالأملاح واللحوم وكذلك تعاطي المسكنات مثل ايبوبروفين وباراسيتامول.