علاج الغثيان والتخفيف من أعراضه فى خطوات

الغثيان هو شعور غير مريح تماما، يشعر به الشخص فى الجزء الخلفي من الحلق والصدر أو الجزء العلوي من البطن، ويرتبط بالرغبة في التقيؤ، الغثيان لا يحتاج دائما إلى علاج دوائى ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة، ونقدم لك علاج الغثيان والتخفيف من إحساسة وفقا لما ذكره موقع " drugs" الطبى.

علاج الغثيان

- تناول بعض المشروبات المهدئة مثل البابونج.

- تجنب مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي.

- تناول وجبات صغيرة للسماح للمعدة بهضم الأطعمة تدريجيا.

- تناول الأطعمة التي تكون بسيطة لمعدتك هضمها، مثل الأرز وحساء الدجاج والموز.

- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.

استشارة الطبيب

يجب عليك استدعاء الطبيب إذا استمر الغثيان لأكثر من ثلاثة أيام، أو إذا إذا كان الغثيان مرتبطا بما يلي:

- إصابة فى الرأس

- صداع حاد

- ألم شديد في البطن

- قيء مختلط بالدم

- الضعف الشديد

- ارتفاع في درجة الحرارة (أكثر من 101 درجة فهرنهايت)

- عدم وضوح الرؤية أو ألم في العين

- تصلب الرقبة

الغثيان أحد الآثار الجانبية فى هذه الحالات

الغثيان هو أيضا أثر جانبي مشترك لبعض التغيرات الكيميائية فى الجسم، والتى مع التعامل معها يمكن توقيف الشعور السىء بالغثيان ومنها:

- الهرمونات الإنجابية: حوالي 50٪ من النساء يعانين من غثيان الصباح خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة لحبوب منع الحمل.

- الأدوية: عادة ما تتسبب العديد من الأدوية غثيان كآثار جانبية، خاصة عندما يؤخذ أكثر من دواء واحد في نفس الوقت، كما أن  أدوية العلاج الكيميائي ومضادات الاكتئاب هي من بين الأدوية التي غالبا ما تسبب الغثيان.

- انخفاض نسبة السكر في الدم

- التخدير: بعض الأشخاص يعانون من الغثيان أثناء الإفاقة من الجراحة والتعافي من التخدير.

 

اليوم  السابع