أضرار الاكثار من تناول الليمون

يحتوى الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على مقاومة الأمراض ومحاربة الجراثيم كما أن له فوائد عديدة لصحة الشعر والبشرة ، ولكن هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية للإفراط فى تناول الليمون .

وحسب ما ذكره الموقع الهندى stylecraze فإن أضرار الليمون هى:

أضرار الليمون على الصحة

تناول الليمون

1:التهابات واضطرابات شديدة فى المعدة نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الحمضيات .

2:يسبب ارتجاع المرىء، وهو أحد أمراض الجهاز الهضمى.

3:الإكثار فى تناول الليمون يسبب قرحة المعدة وهى من أخطر الأمراض التى تصيب الجهاز الهضمى .

اضرار الليمون

4:على الرغم أن قشور الليمون لها فوائد عديدة إلا ان الافراط فيها يسبب حصوات شديدة فى المرارة .

5:الإفراط فى تناول الليمون يدفع الجهاز الهضمى لامتصاص الحديد.

6:يعتبر الليمون من الفواكه المدرة للبول والتى تسبب التبول اللاارادى .

7:اثبتت بعض الدراسات أن الافراط فى تناول الليمون من أكثر الاسباب التى تؤدى الى الصداع النصفى.

8:تناول الليمون الخام قد يضر بصحة الاسنان وتجويف الفم .

9:تطبيق عصير الليمون على الجلد يسبب حروق الشمس والتهابات الجلد .

الليمون

10:الإكثار فى استخدام الليمون على الشعر قد يؤدى الى تلف وتساقط الشعر .

11: يؤثر الليمون على صحة المرأة الحامل نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحمضيات التى تسبب الحرقان والالتهابات .

12:يحتوى الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات الهامة لصحة العيون ولكن قد يسبب الالتهابات والاحمرار فى العين.

 

 اليوم السابع