يلجأ الجسم إلى إخراج العرق من ثلاث مناطق أساسيّة وهي الإبط، والقدمين، وراحتي اليدين بهدف تبريد ال

تعرفي على فوائد الديتوكس واضراره على الجسم مع موقع اطيب طبخة بالاضافة الى نصائح لا بد ان تتبعيها

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بالرغم أن الجسم لا يمكن الحصول على هذا المعدن

الرمان يحتوي على نسبة من السكر، نسبة مرتفعة من الماء والألياف، كما يعتبر الرمان مصدراً للفيتامين

القرنفل من أكثر الأعشاب والتوابل المشهورة في مناطقٍ كثيرة من العالم، وتعد الهند موطنه الأصلي، ويز

يحرص المسلمون على ذبح أضحياتهم، وتناول لحم الضأن الذي يعد من أفضل أنواع اللحوم لاحتوائه على عناصر

مصل اللبن يعزز عملية الأيض وحرق الدهون ويساعد على بناء كتلة العضلات بفضل احتوائه على نسبة عالية م

دوار الشمس هي زهرة شهيرة حول العالم بلونها الجميل وبذورها التي تشكّل وجبة خفيفة شهيّة.

يحتوي الصمغ العربي على نسبة كبيرة من الألياف، التي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي .

يعد العسل من الأكلات الصحية وطبقًا لما قدمه "boldsky" إليكم أبرز فوائد العسل على الصحة: