خطوات

خطوات بسيطة للتخلص من الهالات السوداء

ثلاثاء, 15/10/2019 - 10:46

لتخلّص من النظرات المتعبة والهالات الداكنة التي تحيط بالعينين، جرّبي هذه الخطوات التي ينصح بها خب

كيف تفعل ميزة المصادقة الثنائية على تويتر × 10 خطوات

ثلاثاء, 08/10/2019 - 10:24

كشف تويتر عن أداة أمان تعرف بـ " المصادقة بخطوتين" أو Two Factor Authenticator (2FA)، وهي أد

7 خطوات تساعدك على النوم بعد الاستيقاظ المفاجئ

أحد, 08/09/2019 - 10:42

يشكل الاستيقاظ المفاجئ أمرا مقلقا ومزعجا عند عدد من الأشخاص، حيث يجدون صعوبة في العودة إلى النوم

أولى خطوات الرئيس الغزواني لإصلاح التعليم

ثلاثاء, 13/08/2019 - 12:26

قالت مصادر إعلامية أن الرئيس محمد الشيخ الغزواني طلب  من الوزير الأول أن يبدأ فورا كل م

حزب الاتحاد .. خطوات متسارعة للأمام..!

سبت, 24/03/2018 - 10:42

يرى المتتبع هذه الأيام الحراك المتسارع لمختلف أجنحة وأطياف الساسة في موريتانيا، كل يسير حسب خططه

خطوات تساعد على حذف رسائل البريد الإلكترونى المزعجة على Gmail

ثلاثاء, 13/02/2018 - 10:53

البريد الإلكترونى المزعج هو عبارة عن رسالة غير مرغوب فيها، وفى بعض الأحيان يمكن لهذه الرسائل الإل

خطوات التعامل مع الإسهال والقىء لدى الأطفال

سبت, 02/12/2017 - 10:58

قال الدكتور سامح النادى أخصائى الأطفال وحديثى الولادة إن الطفل الذى يعانى من الإسهال والقىء يجب أ

استشارى نفسى يقدم خطوات ترفع من روحك المعنوية

سبت, 11/11/2017 - 09:57

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسي بالأكاديمية الطبية، إن الإحباط عادة ما ينتج عن عدم تح

علاج الغثيان والتخفيف من أعراضه فى خطوات

اثنين, 06/11/2017 - 09:15

الغثيان هو شعور غير مريح تماما، يشعر به الشخص فى الجزء الخلفي من الحلق والصدر أو الجزء العلوي من

خطوات أساسية للتعافى السريع بعد الجراحة

جمعة, 20/10/2017 - 08:45

قال الدكتور محمد جلال، رئيس وحدة التخدير بمستشفى الطلبة جامعة الإسكندرية، إن الخطوة الأهم بخصوص ت

الصفحات