الأطعمة

أوميجا 3 غذاء المخ: تجده في هذه الأطعمة

خميس, 02/01/2020 - 17:40

قالت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه، إن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تعد بمثابة غذاء المخ؛ حيث تعم

تناولوا هذه الأطعمة .. وتحكّموا بالكوليسترول

أربعاء, 25/12/2019 - 13:21

يمكنك خفض وضبط الكولسترول عن طريق الغذاء، حيث ينصح بتفادي أكل الدهون الحيوانية.

حارب اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة

جمعة, 13/12/2019 - 09:39

ترتبط بعض حالات الاكتئاب بالأجواء الشتوية أو الخريفية، وتعرف بأنها موسمية، لكن خبراء أشاروا إلى أ

تجنّب هذه الأطعمة وأنت مصاب بالبرد

سبت, 19/10/2019 - 11:34

قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خي

لا تبدأ يومك بهذه الأطعمة

جمعة, 27/09/2019 - 10:35

كشفت دراسة قام بها مختصون بالتغذية عن الأطعمة الصباحية التي قد تساهم بمشاكل للمعدة، وبالتالي حدد

هل تجاوزت الـ40؟ .. ركز على تناول هذه الأطعمة

سبت, 07/09/2019 - 10:34

كلما ازداد عمر الإنسان، اقترب من الأمراض المزمنة، لأن جسده لم يعد يقوى على حماية نفسه، وخاصة مع د

احذروا .. هذه الأطعمة تضر بصحة طفلك!

سبت, 24/08/2019 - 09:21

يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه ب

هذه الأطعمة 'خطيرة جدا' على الإفطار.. لا تتناولها

اثنين, 19/08/2019 - 10:10

يوصي الأطباء مرارا بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة،

هل تحاول فقدان الوزن؟ استبعد هذه الأطعمة

ثلاثاء, 23/07/2019 - 11:00

الأرز الأبيض طعام مصنّع، لكنه يتعرّض إلى معالجة بسيطة تزيل قشرته التي تحتوي على حصة جيدة من الفيت

ابتعد عن هذه الأطعمة .. لتودع كرشك للأبد

خميس, 13/06/2019 - 19:33

أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذا

الصفحات