النوم

النوم المتقطع يقلب المزاج

ثلاثاء, 06/12/2018 - 11:20

 

أضرار كثرة النوم منها أمراض القلب وزيادة الوزن

اثنين, 06/04/2018 - 14:26

 النوم الجيد  يقلل من خطر كل شىء من السمنة والسكرى إلى الوفاة المبكرة، وهو الذى يتراوح

لماذا تحتاج النساء الى النوم أكثر من الرجال!

أربعاء, 05/02/2018 - 12:48

وكالات - للرجال والنساء احتياجات جسدية مختلفة، وهذا شيء ندركه جميعا.

الاستيقاظ من النوم متأخرا "يزيد خطر الوفاة"

سبت, 04/14/2018 - 10:57

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي النوم متأخرا، ممن يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح،

كيف تتخلص من اضطرابات النوم والشخير

سبت, 02/17/2018 - 10:59

قدم الدكتور الفرنسى باتريك لوموان رئيس قسم النوم فى جامعة باريس الفرنسية، نصائحه لتفادى اضطرابات

تناول البروتين قبل النوم يجعل طفلك أكثر عرضة للسمنة

خميس, 02/01/2018 - 11:01

كثير من الأمهات يريدن تغذية أطفالهن بالبروتينات، للمساعدة فى نموهم بشكل أفضل وأسراع، إلا أن هذا ا

تناول البروتين قبل النوم يجعل طفلك أكثر عرضة للسمنة

خميس, 02/01/2018 - 11:01

كثير من الأمهات يريدن تغذية أطفالهن بالبروتينات، للمساعدة فى نموهم بشكل أفضل وأسراع، إلا أن هذا ا

"نوكيا" تطرح جهازا ذكيا جديدا لمراقبة عملية النوم

خميس, 01/18/2018 - 10:08

طرحت شركة "نوكيا" التكنولوجية أحدث جهاز لمراقبة عملية التنفس أثناء الليل أطلقت عليه اسم "نوكيا –

اضطرابات النوم تتسبب فى وفاة 3500 طفل سنويًا فى الولايات المتحدة

خميس, 01/11/2018 - 09:56

كشف أحدث تقرير صادر عن "مركز الوقاية ومكافحة الأمراض" الأمريكى، عن وفاة نحو 3500 طفل فى الولايات

النوم هو الصرف الصحى للدماغ وليلة واحدة بدونه تعرضك لـ ألزهايمر

سبت, 12/30/2017 - 13:46

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يفقدون النوم هم أكثر عرضة لتطو

الصفحات