الصداع والإمساك والالتهابات أمراض شائعة يسببها جفاف الجسم

يعتبر الجفاف من أكثر المشكلات التى يتعرض لها الجسم نتيجة عدم شرب المياه أو ارتفاع درجة الحرارة وفقدان السوائل عموما ، وحسب ما ذكره موقع steptohealth فإن هناك العديد من المشاكل الصحية التى يسببها جفاف الجسم وأبرزها:

1:الصداع المزمن وذلك بسبب انخفاض كمية المياه والسوائل فى الجسم.

2:الشعور بالتعب والإعياء الشديد نتيجة تعرض الجسم للجفاف وانخفاض الطاقة.

3:نقص المياه والجفاف يؤدى إلى الشيخوخة المبكرة لأن المياه لها دور قوى فى ترطيب الجسم وطرد السموم.

4:الإمساك  من أشهر الأعراض التى تأتى بسبب الجفاف إذ تساعد المياه على ليونة الجهاز الهضمى وتنشيطه والحفاظ على صحته أما الجفاف يؤدى إلى تلفه والتعرض للاضطرابات المختلفة فى الجهاز الهضمى.

5:يؤدى الجفاف إلى انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.

6:مشاكل فى الجهاز التنفسى والجيوب الأنفية.

7:يؤدى الجفاف إلى قرحة المعدة والالتهابات المزمنة فى الجهاز الهضمى.

8:يعتبر نقص المياه والجفاف من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى مرض الإكزيما.

9:التهابات فى المسالك البولية والمثانة.

10:التهابات المفاصل والروماتيزم.

اليوم السابع