فوائد زيت السمسم لصحة الجسم والبشرة والشعر

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، حيث إنه غنى "بالكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفسفور والنحاس والبروتين"، وله فوائد عديدة لصحة الجسم.

وحسب ما ذكره الموقع الهندى stylecraze، فإن فوائد زيت السمسم هى:

زيت السمسم

فوائد زيت السمسم لصحة الجسم

1:يساعد على تنظيم مستوى الضغط فى الجسم وحماية القلب من الجلطات والسكتات الدماغية.

2:يحتوى السمسم على مواد مضادة للأكسدة تساعد على منع الأورام السرطانية مثل سرطان "الرئة، البنكرياس، القولون، البروستات".

3:يساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم وتحسين وظائف الجسم.

4:يعزز صحة العظام ويحمى من الالتهابات وهشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الزنك والفسفور والبروتين.

5:يحمى الجهاز الهضمى من الأمراض التى يصاب بها مثل القولون والالتهابات والقرح.

6: يعتبر زيت السمسم مضاد قوى للاكتئاب والتوتر حيث أنه يزيد من الشعور بالسعادة.

فوائد زيت السمسم لصحة الشعر

الشعر

1: يحافظ على صحة وقوة الشعر ويحميه من التلف والتساقط.