صحة

بدائل الملح في الطعام

سبت, 03/10/2020 - 12:06

إن زيادة ملح الطعام عن الحد المسموح به في الجسم قد يؤثر على العديد من أجهزته، فقد تؤدي الزيادة إل

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للفلفل الأحمر

جمعة, 25/09/2020 - 18:31

هل تحب الفلفل الأحمر؟ هل هو جزء من نظامك الغذائي؟ ماذا تعرف عن فوائده لجسمك وشعرك وبشرتك؟..

أطعمة يمكن أن تستنزف طاقتك وتجعلك متعبا

جمعة, 25/09/2020 - 18:30

يشعر كل منا بتقلبات في المزاج والقدرة والطاقة على مدار اليوم، وهذا الأمر طبيعي تماما، ولكن يحدث ف

أسباب ودلالات أصوات البطن المزعجة !

جمعة, 25/09/2020 - 18:28

يقول أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إذا كانت القرقرة خفيفة وقبل تناول وجبة الفطور، فالأمر طبيعي.

فوائد تناول الثوم مع الزبادي قبل النوم

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:38

يعد الثوم مع الزبادي من الوجبات الغذائية الصحيّة التي يفضل الكثير من الاشخاص تناولها قبل النوم مب

تمارين تساعد على حرق سكر الدم ومنع ارتفاعه

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:36

ما هي التمارين التي يمكنها خفض سكر الدم؟ وكم دقيقة من الرياضة يجب أن يمارس مريض السكر أسبوعيا؟

أطعمة يساعد تناولها على النوم العميق

ثلاثاء, 22/09/2020 - 17:35

عدد الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، قائمة بالأغذية التي تحتوي على الميلاتونين

الفوائد الجمالية للكركم

اثنين, 21/09/2020 - 14:37

للكركم فوائد عديدة وقوية تتمثل في كونه مضاد للالتهابات والميكروبات والأكسدة، وتشير أبحاث طبية متد

تعرّفي على فوائد الفلفل الأسود

اثنين, 21/09/2020 - 14:29

استخدام الفلفل الأسود في تحضير المأكولات لا يضفي مذاقاً للطعام فحسب، وإنما يمنحكِ العديد من الفوا

أسباب الشد العضلي في الظهر وعلاجه

اثنين, 21/09/2020 - 14:28

حوالي 80 في المائة من سكان العالم يعانون من آلام الظهر في وقت ما من حياتهم، وقد يكون هذا الألم نا

الصفحات